El estrés y los Cuencos tibetanos

¿El estres te puede enfermar?

Hoy en día muchas enfermedades son causadas por el estrés del día a día, a pesar de no ser una teoría probada científicamente, pero se hallan indicios muy notorios, un ejemplo de esto son las frases muy sonadas, seguramente escuchado por ustedes, “Pareces un higadito”, “No hagas hígado”,  “Es como un gancho al hígado”  son frases utilizadas para nombrar a las personas estresadas que muchas veces padecen enfermedades en el hígado o se están en camino a propagarse, debido a que el hígado es un órgano que realiza múltiples funciones. Nuestra alimentación, como respiramos, los medicamentos que ingerimos y las emociones como el estrés, el odio, la irritabilidad y la violencia se procesan en el hígado. Sabiendo esto está de más decir que el estrés ayuda al declive de tu hígado, lo cual con lleva a múltiples enfermedades.

Este es el motivo por el cual uno debe llevar una vida de paz y tranquilidad, sin embargo fácil es decirlo, pero difícil es entrar en acción, por eso hoy te recomiendo un método muy utilizado por muchas personas (incluyéndome) para encontrar esa paz tan anhelada, que te puede ayudar mucho en tu proceso de recuperación si es que no evitar las enfermedades, la cual no es otra que la Musicoterapia utilizando Cuencos Tibetanos.

¿Ayudan los cuencos tibetanos?

Los cuencos tibetanos tienen efectos curativos evidentes. La vibración física ala que somos sometidos mediante las ondas sonoras, cuando un cuenco es colocado de manera directa sobre nuestro cuerpo, produce unos masajes en las células y órganos de una manera delicada para así crear las liberaciones de los bloqueos de energía. Estos sonidos llegan a  influir en las ondas cerebrales muy positivamente, equilibrando el cuerpo y tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso.

Los procesos de curación, empieza  a través de arrastrar nuestras ondas cerebrales para sincronizarlas con la resonancia perfecta de los cuencos. Estos tonos crean un perfecto estado de meditación profunda, el pensamiento creativo y mensajes intuitivos.  Estas ondas sonoras llenas de pureza, suenan desde los cuencos tibetanos para despertar nuestra capacidad de oír más allá de nuestros oídos.

Los sonidos curativos que reproducen los cuencos tibetanos, son una modalidad eficaz y probada que utiliza el sonido de las vibraciones para ayudar a reducir el estrés mediante la creación de un profundo sentido de la paz, el bienestar y una mejor salud. Se ha demostrado también que es una parte vital del proceso de curación para los pacientes con cáncer, que han sido sometidos a quimioterapia y sus efectos secundarios, especialmente para la gestión de alivio del dolor.

Los Cuencos Tibetanos provocan una respuesta de reduccion del estres, esto gracias a su metodo de relajación, por lo tanto su uso puede tener una influencia curativa sobre muchas enfermedades

La estevia, endulza tu vida sin enfermedades de por medio

Hoy día hablaremos de la Stevia que es conocido por ser el sustituto natural de la azúcar, esto es gracias a su dulzor, que  en su forma natural es 15 veces más dulce que el azúcar y procesada en  extractos puede llegar a ser unas 300 veces mayor y que a diferencia del azúcar, esta puede ofrecer una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. Esta planta ha sido usada desde tiempos muy remotos, por los nativos guaranís  y que actualmente según estudios en Japón, es usado por el 41% de personas en su consumo de edulcorantes.

La Stevia contiene proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales, los cuales tienen un efecto vasodilatador, diurético y cardiotónico (regula la presión y los latidos del corazón), esto le confieren propiedades para el control de la presión arterial. Muchos estudios avalan a la Stevia como un gran antibiótico, sin reportar ningún efecto secundario que dañen nuestro organismo, es mas no afecta los niveles de glucosa en la sangré.

Entre sus beneficios esta que no tiene calorías, ayuda en la absorción de la grasa y la presión arterial. La planta estimula a las células del páncreas a producir insulina de forma natural, la cual es una hormona cuyo objetivo es facilitar que la glucosa que circula por la sangre sea aprovechada como energía, se conoce que ha sido utilizada durante años para el tratamiento de la diabetes por los nativos de Paraguay y Brasil, sin embargo era desconocido la causa por el cual se producía una disminución de la glucosa en la sangre. Estudios realizados en un hospital en Dinamarca, revelaron que el Esteviosido (principal ingrediente de la Stevia), actúa estimulando en forma directa al páncreas, lo cual genera una secreción bastante considerable de insulina, la cual está dirigida a la sangre y reduce  los niveles de glucosa en la sangre llegando hasta en un 35%. El resultado de estas pruebas médicas ayudaron a que la Stevia sea reconocida como una planta que tiene un potencial rol anti hiperglucémico en personas con diabetes tipo 2.

Por ultimo mencionar que acá en porqueteenfermas recomendamos el uso de la Stevia debido a que es muy importante para una dieta sana, porque no solo ayuda a disminuir las calorías consumidas, sino porque ayuda a reducir antojos o la necesidad de ingestacion de dulces y se encuentra disponible en cualquier tienda de productos naturales en forma de extracto (polvo) o en su forma natural, sin embargo conviene conocer su origen, ya que ha salido una Stevia transgénica que carece de sus propiedades curativas.

Razones alimenticias de la enfermedad

La alimentación y el porque te enfermas?

Muchas veces se piensa que todo malestar físico no tiene ninguna raíz, que las enfermedades son causadas por agentes externos, la verdad es que a veces es una causa, sin embargo no es la única causa de todos los males, también es la pobre o nula alimentación que se debe a la poca atención que se pone en los ingredientes, y que se puede convertir en el mayor enemigo del organismo.

Una persona mal alimentada es el objetivo preferido de las bacterias y virus causantes de todas las enfermedades, esto se debe a que los agentes que se encargan del cuidado del cuerpo (glóbulos y plaquetas) se encuentran bajos de energía y pueden neutralizarlos fácilmente. Ni que decir cuando por propia convicción optamos por realizar una dieta para perder peso, esto nos ayudara a estar bien a simple vista, pero no sabes que males devastadores puedes causar.

De la misma manera que una persona sobrealimentada se siente aturdida, pesada y siente el dolor en todas partes, igualmente los agentes sanadores se encuentran, porque se tienen que mover en grandes espacios, con muchas obstrucciones que les dificultan su labor causando una piel maltratada, la dificultad en tu peso, la sensación de falta de aire, dolores de corazón y dolores frecuentes de cabeza.

Y cuando llegas a notar los cambios bruscos en tu cuerpo, como cae en declive tu salud, es cuando observas que tu salud no anda bien, es cuando te preocupes, por cierto el peor momento y encima nos preguntamos ¿Porque nos enfermamos?

Existen los 4 principales antagonistas de una buena nutrición que son las grasas, azúcares, harinas y sal. Cada uno causante de muchos males ni que decir que juntos son dinamita para el organismo, por ejemplo, la diabetes, el colesterol, la presión arterial, cansancio físico, triglicéridos y otros dejados de lado para no alargar esta lista demasiado, también llamados males crónicos

En estudios que datan del 2001, los males crónicos representaron el 60% de las muertes en todo el mundo. La mitad causadas por enfermedades cardiovasculares, además hoy en día la obesidad y la diabetes es por así decirlo pan de todos los días, y lo digo de forma preocupante. Actualmente con la llamada “Comidas rápidas” nos lleva directamente a un alto contenido en grasas, las bebidas energéticas y gaseosas nos conducen a una alta densidad energética y gracias a las industrias a un estilo de vida sedentario.

Una dieta mal sana, la inactividad física, el tabaquismo y el consumo de alcohol pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Los factores genéticos, económicos y ni qué decir del estrés del día a día, también juegan un papel en el desarrollo de estas enfermedades.

Los cambios en la dieta que son útiles para la reducción del riesgo de contraer enfermedades crónicas incluyen comer una dieta que sea baja en grasas y azúcares y rica en frutas, verduras y alimentos integrales. Debemos dejar de ver la dieta como algo superficial, va más allá que eso, de esto depende tu bienestar y buen estado físico, el impacto también se verá en tu aspecto físico y será de una larga duración.

Para tener una buena dieta debes poner de base que toda buena dieta consiste en el conocimiento de cómo, cuanto y por qué es beneficioso consumir esos alimentos, y saber poner una barrera en el preciso momento cuando te desvías de tu objetivo a cumplir porque el responsable de tu organismo eres tú. 

Ahora que ya lo sabes ya no te preguntes ¿Porque me enfermo?, pon manos a la obra y búscate una dieta